Online Ψυχοθεραπεία

Η εξ’αποστάσεως ψυχοθεραπεία (μέσω skype) αποτελεί μια εναλλακτική επιλογή για άτομα που διαφορετικά δεν έχουν τη δυνατότητα να εμπλακούν σε μια θεραπευτική διαδικασία, όπως για παράδειγμα κάτοικοι επαρχίας ή εξωτερικού, ή άτομα που για λόγους υγείας δεν μπορούν να μετακινηθούν εύκολα. Παρόλο που φαίνεται να έχει καλή αποτελεσματικότητα δεν θα πρέπει να αποτελεί την πρώτη επιλογή, αν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη μια και η προσωπική επαφή δεν υποκαθιστάται εύκολα. Για αυτον ακριβώς το λόγο, ακόμα και στα πλαίσια μιας εξ'αποστάσεως θεραπευτικής διαδικασίας είναι πάντα βοηθητικό να προγραμματίζονται και κάποιες συνεδρίες από κοντά όποτε υπάρχει η δυνατότητα. Η εξ'αποστάσεως ψυχοθεραπεία δε διαφέρει σε κάτι άλλο από την τυπική θεραπευτική διαδικασία, μια και πραγματοποιείται πάλι σε συγκεκριμένη μέρα/ώρα και στόχος και σε αυτή την περίπτωση είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου μέσα στο οποίο το άτομο θα μπορέσει κατανοήσει και να εξελίξει τον εαυτό του.